- 02 96 71 03 76
- Lun-Ven: 8h30 - 19h30 | Sam 08h30 - 13h00
- Trégueux, Côtes-d'Armor (22)
Produits solaires : comment protéger sa peau cet été ?
Chaque année, les cancers de la peau touchent plus de 80 000 personnes en France. Dans la majorité des cas, ils sont liés à une exposition excessive aux rayons UV. Une bonne protection solaire est donc essentielle pour préserver sa peau et profiter du soleil en toute sécurité.
Adopter les bons réflexes pour protéger sa peau du soleil
La meilleure protection contre les rayons UV reste la protection physique. Avant d’utiliser une crème solaire, il est essentiel d’adopter les bons gestes pour limiter l’exposition au soleil et préserver sa peau.
Les spécialistes recommandent notamment :
- Rechercher l’ombre dès que possible, notamment aux heures où les UV sont les plus forts ;
- Porter des vêtements couvrants ou des vêtements anti-UV (UPF 50+) ;
- Utiliser un chapeau à larges bords, particulièrement pour protéger les enfants.
Ces mesures permettent de réduire efficacement les risques liés à une exposition excessive au soleil, comme les coups de soleil, le vieillissement prématuré de la peau ou certaines lésions cutanées.
Quelle crème solaire choisir pour bien protéger sa peau ?
La crème solaire complète les protections physiques en apportant une protection supplémentaire contre les rayons UVA et UVB.
Pour les peaux claires, les enfants et les personnes sensibles au soleil, il est recommandé de privilégier une protection solaire SPF 50+, adaptée aux expositions importantes.
Pour une efficacité optimale, quelques règles sont à respecter :
- Appliquer généreusement la crème solaire environ 30 minutes avant l’exposition ;
- Renouveler l’application toutes les 2 heures ;
- Réappliquer après chaque baignade, transpiration importante ou activité sportive ;
- Ne pas oublier les zones souvent exposées : oreilles, nuque, lèvres et dessus des pieds.
À la Pharmacie Kersanté à Trégueux, notre équipe vous accompagne dans le choix de produits solaires adaptés à votre type de peau, à votre âge et à vos activités estivales.
Se protéger des UV même lorsque le temps est couvert
Contrairement aux idées reçues, les rayons UV restent présents même lorsque le ciel est nuageux. Jusqu’à 80 % des UV peuvent traverser les nuages et continuer à agresser la peau.
Il est également conseillé d’éviter les expositions entre 12 h et 16 h, période durant laquelle l’intensité des rayons ultraviolets est la plus importante.
Surveiller ses grains de beauté et prévenir les risques cutanés
La prévention des cancers de la peau passe aussi par une surveillance régulière de son corps et de l’évolution de ses grains de beauté.
La règle ABCDE permet d’identifier certains signes qui doivent attirer l’attention :
- A : Asymétrie du grain de beauté ;
- B : Bords irréguliers ou mal définis ;
- C : Couleur non homogène ;
- D : Diamètre supérieur à 6 mm ;
- E : Évolution rapide de l’apparence.
Si vous remarquez une évolution inhabituelle d’un grain de beauté ou d’une lésion cutanée, notre cabine de téléconsultation à Trégueux peut vous permettre d’obtenir rapidement un premier avis médical.
Équipée d’un dermatoscope connecté, elle facilite l’observation de certaines lésions cutanées à distance par le médecin téléconsultant.
Les conseils de votre pharmacie à Trégueux pour choisir vos produits solaires
Choisir une crème solaire adaptée dépend de plusieurs critères : type de peau, âge, sensibilité au soleil, activité sportive, fréquence des baignades ou encore conditions d’exposition.
Les pharmaciens et préparateurs de la Pharmacie Kersanté à Trégueux sont à votre disposition pour vous conseiller sur les produits solaires les plus adaptés à vos besoins et vous aider à adopter les bons gestes de prévention tout au long de l’été.
